März 7, 2024
Spendenaktion – WaggaWagga für Schule auf Hawaii
Als wir von den verheerenden Bränden in Lahaina auf Hawaii im August 2023 erfuhren, waren wir tief betrübt. Aufgrund unserer…
Calisthenics Übungsanleitung
Berliner Calisthenics Workout 1: Dips
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Berliner Calisthenic Workout 2: Stretching
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Berliner Calisthenics Workout 3: Pull-Ups
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Berliner Calisthenics Workout 4: Sit-Ups
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Berliner Calisthenics Workout 5: Pull-Ups (variations)
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Berliner Calisthenics Workout 6: Hand over Hand
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Berliner Calisthenics Workout 7: Dips (Bonus)
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Berliner Calisthenics Workout 8: Push-Ups (Bonus)
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